No se trata de Fred Gage, un famoso neurocientífico del conocido laboratorio de genética del Instituto Salk, para decirnos cómo se siente la depresión. Lo que parece fisiológico, sin embargo, es sorprendente.
Gage descubrió que el cerebro humano sigue produciendo nuevas células cerebrales después del nacimiento, y gracias a Dios. Sin ese pequeño pedazo de información, estaríamos relegados a un estado depresivo y ansioso para siempre – pero armados con alguna información clave adicional, probablemente todos estaremos motivados para reclamar nuestra felicidad en vez de retorcernos en un infierno inducido hormonalmente para siempre.
El mensaje sin restricciones en la curación de la depresión es una de las promesas, pero la responsabilidad es la última toma. Puede haber habido desafíos realmente grandes que usted ha experimentado en su vida que ayudaron a crear su estado deprimido o ansioso, o usted pudo haber sido "llevado de esta manera."
La gran noticia es que tan devastadora como pueda ser la depresión para su salud en general, el renacimiento victorioso de un ser más feliz, más tranquilo, más 'cuerdo' puede deshacer incluso varias décadas de depresión, pero tenemos que dejar de tratarlo como una condición de "salud mental", o simplemente un desequilibrio de los químicos en el cerebro.
Aparte de hacerte sentir como si la basura de ayer fuera arrojada en el pavimento de asfalto negro de un verano caliente, la depresión absolutamente destroza tu salud. Mira como:
La depresión no es una enfermedad mental, es una enfermedad de cuerpo entero
Probado recientemente por un equipo de investigadores liderados por la Universidad de Granada, la depresión debe ser considerada una enfermedad sistémica. Esto se debe a que afecta a todos los sistemas de nuestro cuerpo. Las personas con depresión están asociadas con tasas más altas de enfermedad cardiovascular, y cáncer, no sólo con mayor incidencia de suicidio.
El autor principal de este estudio es Sara Jiménez Fernández, estudiante de doctorado en la UGR y psiquiatra de la unidad de salud mental para niños y adolescentes del centro médico de Jaén (Jaén, España).
Los hallazgos de Fernández que miran a la depresión en casi 4.000 personas, hacen levanter las cejas.
Los cambios específicos en el cuerpo de una persona deprimida en comparación con alguien que no está deprimido son sorprendentes:
- Sus células se deterioran más rápidamente medido por un aumento en diversos parámetros de estrés oxidativo (especialmente malondialdehído, un biomarcador para medir el deterioro oxidativo de la membrana celular)
- Sus cuerpos tienen menos sustancias antioxidantes tales como ácido úrico, zinc, y enzima de la dismutasa del superóxido.
- El sistema nervioso autónomo no funciona correctamente
- Las personas deprimidas se duermen mal, o no duermen debido a cambios en sus ritmos hormonales. Una amplia investigación científica vincula la calidad y la duración deficientes del sueño a una serie de problemas de salud que van desde la obesidad, hasta la mala salud cardíaca hasta la presión arterial alta y la mayor incidencia de diabetes. El sueño deficiente también contribuye a aumentar las hormonas de estrés como el cortisol que humedecen nuestros sistemas inmunitarios y crean una inflamación crónica, otro factor recientemente relacionado con el aumento de la depresión.
- Las personas deprimidas no responden también a los medicamentos anti-inflamatorios.
- Las personas deprimidas no responden bien a muchas medicaciones farmacéuticas, e incluso pueden deprimirse al tomarlos.
- Las personas deprimidas tienen menos conexiones nerviosas y alteran la comunicación en áreas clave del cerebro.
Los resultados de este estudio publicados en Journal of Clinical Psychiatry, explican la significativa asociación entre la depresión y otras dolencias, incluyendo enfermedades cardiovasculares y cáncer. El estudio también arroja luz sobre por qué las personas deprimidas tienden a tener vidas más cortas que las personas no deprimidas.
Simplemente arrojar algunos productos químicos en el cerebro ha fallado drásticamente, como lo demuestra el aumento continuo de la depresión, e incluso su exacerbación en muchos casos.
A medida que los científicos adoptan un nuevo enfoque para estudiar un enfoque de la depresión en todo el cuerpo, podemos ver una disminución de esta enfermedad que está plagando a más personas, a edades más jóvenes, cada año.