Si lo que andas buscando es deshacerte de esa grasa indeseada, beber limón, agua de canela y manzana es una elección efectiva.
Esta bebida de limón, agua de canela y manzana solo toma veinte minutos para prepararla y te garantiza un día completo de bienestar.
Sin obviar que para obtener mejores resultados se debe combinar con ejercicios y una dieta sana.
Si aún no la has probado, te animo a que lo hagas y descubras sus beneficios.
Recordamos que este tipo de bebidas solas no hacen milagros y aunque tenga muy buenas propiedades, se deben tener en cuenta ciertos factores.
Primero, las recomendaciones naturales se deben acompañar todo el tiempo por costumbres adecuadas de vida. Por lo que es necesario evitar el sedentarismo, comer equilibrado y variado.
Segundo, hay que mantener constancia. Si la idea es perder peso, los remedios naturales no son suficientes, también se necesita voluntad y constancia.
Algo muy importante, no olviden que todas las personan no tienen el metabolismo igual. Algunos podrán perder peso fácil y otros no,
Beneficios del limón, agua con canela y manzana
En este remedio natural se incluye jugo de limón, unas ramas de canela y una manzana verde.
Pero primero te voy a explicar lo que puede hacer por ti esta bebida deliciosa.
Una bebida cargada de antioxidantes
Tanto el limón, la canela o la manzana verde nos cuidan del daño oxidativo causado por los radicales libres.
Es importante destacar que los antioxidantes por solos no van a hacer que perdamos peso, lo que hacen es promover el funcionamiento correcto del organismo.
Además, recuerda la regla que nunca falla: todo alimento rico en antioxidantes, casi no tiene calorías o grasas.
Bebida de canela como antiinflamatorio
Los alimentos con propiedades antiinflamatorias pueden prevenir problemas cardíacos o renales y otras dolencias.
Tanto el limón como la canela aportan vitaminas y minerales y son buenos agentes antiinflamatorios..
Regula el nivel de azúcar en la sangre
Este remedio está lleno de beneficios, si consideramos que como dato principal ayuda a equilibrar el nivel de azúcar en la sangre.
La canela se considera un alimento ideal para protegernos de la diabetes tipo 2 y del síndrome metabólico y su actividad va dirigida a las enzimas digestivas lo que permite descomponer los nutrientes y regular el exceso de azúcar que haya.
La grasa es menos resistente
Una de las bondades de este remedio es que sirve para desintoxicar el cuerpo. Es digestivo, diurético y saciante.
Aparte de que logra que la grasa sea menos resistente. Especialmente, la que se almacena en el vientre.
De tal manera que, si consumes esta bebida 15 o 20 días corridos, notarás buenos resultados, siempre y cuando lleves una dieta adecuada.
Cómo se prepara el remedio de limón, agua de canela y manzana
Ingredientes
- El jugo de 1 limón
- 1 o 2 ramas de canela
- 2 manzanas verdes
- 1 litro de agua
Modo de preparación
Para que sea más efectiva, lo mejor es buscar dos manzanas verdes de cultivo orgánico. Lávalas bien, luego córtalas en rodajas sin retirarle la piel
Ahora, mezcla el jugo de limón con el agua.
Luego, solo resta agregar la rama de canela y las manzanas al líquido anterior.
Coloca la bebida en la nevera un par de horas.
Si quieres, puedes dejar la bebida en la nevera toda la noche para que el limón, la manzana y la canela puedan liberar sus propiedades.
Al otro día, la podemos ir ingiriendo de a poco antes de nuestras comidas principales.
Ya verás lo bien que te va a sentar.
¿Te atreves a intentarlo hoy?