La mucosidad excesiva puede causar infecciones virales y alergias estacionales.
¡Pero los siguientes cuatro ingredientes pueden ayudarle a deshacerse del exceso de moco en la garganta, los pulmones y la nariz!
Las ventajas del agua potable
Los doctores recomiendan beber mucha agua cada día. El agua puede ayudarle a aflojar y limpiar el moco en la parte posterior de la boca y la garganta.
Además, el agua ayuda a eliminar las toxinas de su cuerpo que contribuyen a enfermerlo. Beber agua fría aumenta el metabolismo y aumenta el sistema inmunológico. Si usted bebe agua tibia, ayudará a regular la temperatura del cuerpo.
Las ventajas del jengibre
El jengibre es excelente porque puede ayudar a disminuir dolores de cabeza, que es un resultado de senos congestionados. Y, reduce el moco extra que queda en su cuerpo después de que usted se recuperó de la enfermedad.
Además, el jengibre mejora su sistema entero, y el componente activo en el jengibre, oleoresina, se detecta en la gripe y las medicaciones frías. Si tiene moco excesivo en los pulmones, el jengibre ayudará a reducirlo porque el jengibre estimula la circulación.
La fiebre y los escalofríos se pueden manejar con la ayuda de jengibre. El uso de jengibre con regularidad puede aliviar la enfermedad, así como las inflamaciones. El jengibre es también provechoso para la gente que sufre de problemas respiratorios tales como asma.
Las ventajas de la miel (uso limitado)
La miel tiene propiedades antiinflamatorias, antifúngicas, así como antibacteriales, que la convierten en un buen producto alimenticio. Las personas a menudo usan miel de alto grado para tratar las alergias estacionales y la fiebre del heno debido a sus altas cantidades de flavonoides y antioxidantes.
Utilice siempre miel cruda, no refinada. La miel conserva sus beneficios porque las bacterias permanecen activas y vivas. También, reduce el moco, y ayuda a calmar las guarniciones rugosas que usted puede tener después de toser.
Las ventajas del limón
Los limones contienen altas cantidades de potasio y vitamina C, y es notablemente beneficioso para nuestro sistema inmunológico. El limón tiene características antiinflamatorias y antimicrobianas, que son capaces de despejar el moco y de impulsar su sistema inmune.
Además, los limones se utilizan para controlar la presión sanguínea, equilibrar el pH en su cuerpo, y estimular la función de los nervios. Cuando el sistema linfático se hidrata, los niveles de estrés bajan, por lo que sus hormonas pueden funcionar mejor, y el limón es grande para ayudarle a prevenir la deshidratación.
Bebida Limón-miel-jengibre – receta
Con la siguiente receta puede se puedn hacer dos o tres raciones. El tiempo para preparar la receta es de unos quince minutos.
Ingredientes
- 1/4 taza de miel cruda
- 1/2 taza de agua filtrada
- 4 cucharadas de zumo de limón exprimido
- 1 pulgada de raíz de jengibre picado (o 2 cucharaditas de jengibre molido)
Cómo se prepara
- Mezclar el agua con el jengibre
- Coloque la mezcla en una estufa
- Hervir durante 10 minutos
- Cuando está frío, agregue el zumo de limón y la miel
- Dejarlo de la noche a la mañana
Guardar en su refrigerador, y consumirlo por una semana. También puede tomar dos cucharadas en la mañana antes del desayuno.
Después de 40 días de usar esta bebida, su sistema inmune debe ser más fuerte. Haga una pausa por cerca de dos semanas, después de los 40 días de beber esta mezcla. Si desea tratar el exceso de moco, puede usarlo como vaporizador.
Cómo utilizar la bebida como vaporizador
Toma un pote limpio y llénalo con el elixir. Hervirlo, luego coloque su cara sobre la parte superior e inhale el vapor durante 5 minutos. También puede cubrirse la cabeza con una toalla para amplificar los efectos.
Como pueden ver, este método natural es seguro y eficaz. Usted puede probar esta mezcla antes de decidirse a usar antibióticos u otras drogas duras. Pregúntele siempre a su médico si está bien usar remedios naturales en lugar de antibióticos, o en conjunción con ellos.