¿Qué pasa si usted se puede sentir relajado y alerta sin tener que recurrir a medicamentos farmacéuticos o estimulantes peligrosos?
La madre naturaleza proporciona estas cualidades, y muchos más poderosos efectos medicinales en una sola flor – lavanda.
La medicina botánica se ha utilizado por siglos, pero pocas flores han sido estudiadas por la medicina moderna tan completamente.
La lavanda es antibacteriana, antifúngica, carminativa (relajante muscular suave), sedante, antidepresiva, y eficaz para la curación de quemaduras y picaduras de insectos.
Esta flor que crece principalmente alrededor del mar Mediterráneo, el sur de Europa, el norte y el este de África, Oriente Medio y Asia incluye más de 30 especies y subespecies, pero todas ellas tienen estos mismos efectos aparentemente milagrosos.
La función primaria del aceite de lavanda está en el sistema nervioso simpático.
Cuando estamos en modo de lucha o huída debido a una amenaza percibida, los capilares se estrechan, lo que aumenta la presión arterial y el ritmo cardíaco. Nuestra digestión se detiene.
Aunque aumenta nuestra capacidad pulmonar, el cortisol noradrenalina y la epinefrina (también conocida como adrenalina), y otras hormonas se vierten en nuestra sangre.
El cuerpo percibe un solo momento de lucha o huída como un incidente de hacer o morir, y no puede concentrarse en otras tareas vitales, como deshacerse de toxinas o asimilar nutrientes.
¡Debido a que casi todos los tejidos tienen receptores para el cortisol, el estrés se siente como una experiencia de cuerpo entero!
Usted puede ver por qué puede ser muy beneficioso utilizar un aceite esencial como la lavanda, que tiene un efecto tan poderoso en este proceso de "estrés".
Sólo oler una habitación con aceite esencial de lavanda puede ayudar a reducir la agresión y la ansiedad, ayudar a impulsar una sensación de bienestar, y ayudar a la gente a sentirse más alerta y consciente.
Pero eso no es todo:
Una solución de lavanda o aceite de lavanda aplicado directamente a la piel puede acelerar la cicatrización de una herida.
La lavanda puede aumentar su estado de ánimo cuando se siente un poco hacia abajo, pero también puede prevenir la depresión (incluso la depresión postparto en las mujeres).
La lavanda puede ayudar a reducir los síntomas de PMS al ayudar a calmar el sistema nervioso.
La lavanda puede reducir el dolor crónico.
La flor puede calmar nuestra respuesta de lucha o vuelo, que se dispara por estrés constante de bajo nivel.
La lavanda puede reducir el crecimiento excesivo de Candida albicans.
Oler la lavanda puede ayudarle a dormirse cuando usted sufre de insomnio.
Las personas que se sienten ansiosas sentadas en la silla dental pueden usar lavanda para aliviar sus nervios.
Usted puede frotar un poco de aceite de lavanda en sus templos, o las palmas de sus manos cuando esté en un lugar lleno de gente como los aeropuertos o estaciones de tren y hospitales, y permanecer tranquilo y centrado.
Ponga una gota de aceite de lavanda en una picadura de abeja o picadura de hormiga para detener la picazón o ardor.
Use 2-3 gotas de aceite de lavanda en una quemadura menor para reducir el dolor y la hinchazón.
Las personas que tienen cirugía de bypass coronario pueden calmar sus corazones y sistemas nerviosos con lavanda.
El aceite de lavanda redujo los dolores de cabeza de migraña en un 74% en un estudio.
Puede parecer extraño que un solo aceite esencial – lavanda – pudiera ser tan poderoso, pero los nervios olfativos en nuestras narices comunican algunos mensajes muy fuertes a nuestros cerebros.
Dado que la lavanda ayuda a comunicar un mensaje de calma y facilidad al cerebro, se baja el estrés, se reduce la depresión y la curación puede comenzar.
Como siempre decimos, antes de medicarse, consulte su médico.