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miércoles, 4 de abril de 2018

Si tienes vejiga hiperactiva debes evitar esto.

No hablamos solo de tomar mucha agua sino también de algunos alimentos que pueden influir en este mal, por eso queremos invitarte a que conozcas lo que debes evitar si padeces de vejiga hiperactiva y como poder controlarla.



Es importante que sepas que una vejiga hiperactiva expulsa orina descontroladamente. Es un problema bastante molesto y que tiene solución si se le da un tratamiento adecuado a tiempo.

En este espacio te diremos qué alimentos no debes consumir si padeces este mal.

Algunos datos acerca de la vejiga hiperactiva


Es importante que conozcas un poco acerca de este padecimiento y por eso te decimos que una persona sufre de vejiga hiperactiva si presenta dos de estas señales:

Presenta pérdida de líquido después de haber orinado.

Orina unas 8 veces al día y 2 veces durante la noche

Tiene deseos repentinos de ir al baño.

La pérdida de control de la vejiga puede ser ocasionada por causas desconocidas, pero las principales causas son:

Tomar mucha agua

Nervios

Consumir mucho café

Estrés

Algún problema neurológico.

Aquellos que sufren este mal, se sienten imposibilitados de realizar ciertas actividades y a veces avergonzados.

Alimentos que no debes consumir si tienes vejiga hiperactiva


Alimentos picantes

Las comidas y las especias picantes agravan los síntomas, no las ingieras o disminuye al mínimo las cantidades.

Comida azucarada

Los dulces incrementan los deseos de orinar y aportan calorías al organismo.

No comas caramelos, bizcochos y otras cosas azucaradas. Mejor ingiere frutas y frutos secos,

Alcohol

Ingerir alcohol tiene muchos efectos secundarios y como es un diurético potente, puede irritar la vejiga.

Si te tomas una cerveza, ingieres más líquido, aceleras el trabajo de los riñones y obligas a la vejiga a vaciarse más rápido.

Tomate

Debido a que es muy ácido, agrava la salud de la vejiga y el tracto urinario y gracias a la cantidad de agua que contiene, actúa como un diurético.

Café

Cuando tomas mucho café le adicionas más trabajo a la vejiga, lo que empeora el cuadro.

No tomes refrescos (sobre todo los de cola) y ciertos tipos de té.

Jugos de cítricos

Aunque son excelentes para la salud cardíaca y sanguínea, entre sus efectos colaterales está el que podrían agravar los síntomas de una vejiga hiperactiva, debido a que su acidez nos hace ir más al baño.

Además, si sufres de incontinencia urinaria, los ingredientes de estas frutas irritan más la vejiga.