El tomar un extra de seis vasos de agua al día puede reducir el riesgo de algunas mujeres de infecciones urinarias (ITU), según un nuevo estudio.
El estudio encontró que las mujeres que consiguen infecciones urinarias frecuentes podrían reducir el riesgo de estas infecciones por la mitad si consumían seis vasos de agua de 8 onzas (1,5 litros) adicionales al día, en comparación con las mujeres que no aumentan su consumo de agua.
El estudio fue presentado el 5 de octubre en IDWeek 2017, una reunión de varias organizaciones centradas en enfermedades infecciosas.
Los doctores han asumido por mucho tiempo que el aumento del consumo de agua podría disminuir el riesgo de infecciones urinarias, y a menudo recomiendan que las mujeres que corren riesgo de padecerlas beban más agua. Pero, hasta ahora, la recomendación no había sido rigurosamente estudiada.
"Hay muchas cosas que recomendamos a las mujeres para reducir el riesgo de infecciones urinarias, pero ninguna ha sido realmente estudiada", dijo el Dr. Thomas Hooters, autor principal del estudio y director clínico de la división de enfermedades infecciosas de la Facultad de medicina de la Universidad de Miami , quien presentó los hallazgos en una conferencia de prensa.
"Es bueno saber que la recomendación es válida, y que el agua potable es una forma fácil y segura de prevenir una infección incómoda y molesta", dijo Hooters.
Hasta el 60 por ciento de las mujeres desarrollarán una UTI en sus vidas, y alrededor del 25 por ciento tendrá más de una UTI, dijeron los investigadores. Las mujeres son generalmente más propensas que los hombres a las ITU porque, en las mujeres, la uretra es más corta, por lo que es más fácil para las bacterias viajar desde el recto y la vagina hasta la vejiga, dijeron los investigadores.
El nuevo estudio incluyó 140 mujeres saludables menores de 45 años que habían experimentado al menos tres infecciones urinarias en el último año y que típicamente bebían menos de seis vasos de 8 onzas de líquidos al día.
A la mitad de las mujeres se les dijo que bebieran 8 onzas extra de agua al día, mientras que la otra mitad no hizo ningún cambio en su consumo de agua.
Después de un año, las mujeres que aumentaron su consumo de agua tenían, en promedio, alrededor de 1,5 ITU en el curso del estudio, en comparación con aproximadamente tres ITU, en promedio, para las mujeres que no aumentaron su consumo de agua.
En total, las mujeres en el grupo de agua bebían alrededor de 11 vasos de agua al día, en comparación con cinco vasos en el otro grupo.
Se piensa que la consumición de más líquidos reduce el riesgo de ITU porque aumenta la tarifa a la cual las bacterias se purgan de la vejiga, y también probablemente reduce la concentración de bacterias que entran en la vejiga de la vagina, dijeron los investigadores.
Esto significa que hay menos oportunidades para que las bacterias se adhieran a las células que recubren el tracto urinario, dijo Hooters.
Como resultado de tener menos ITU, las mujeres en el grupo de agua también tomaron menos antibióticos — en promedio, las mujeres del grupo de agua tomaron dos cursos de antibióticos, en comparación con 3,5 cursos en el grupo que no aumentaron su consumo de agua.
La reducción del uso de antibióticos ayuda a reducir el riesgo de resistencia a los antibióticos, dijeron los investigadores.